千日祈り・アーカイブ（2020.1.23～）

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本

2020.1.23より、毎日午前６時と午後６時に祈っています。午前の方では瞑想もしています。その内容を Facebook にアップしているのですが、それを note にも読み… もっと読む

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【486日目・朝】･･･HSPの人達がその敏感さを受け入れて乗り越えていけますように。千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.22

祈り動画瞑想動画なんかね、いつも浮かんできたことを喋るので自分でも何が何やらと思いながら喋ること多いのですけれど。「今日は、HSP､､､Highly Sensitive Person の人達がその敏感さを受け入れて乗り越えていけますように」っていうのが浮かびました。心が痛いことが多い、繊細だとね心が痛いことが多い、刺激が強すぎると、普通に生きていて普通の刺激が辛すぎると思うことが多いわけなんですけれど。わたしも自分のこと Highly Sensitive Pe

【485日目・朝】規格外で凸凹で過剰なところだらけの自分を。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.21

祈り動画瞑想動画「一人一人が等身大の自分自身を認めることができますように」っていうのが浮かんできました。自分をこう規格内に収めようとせずに済みますように。自分の過剰なところ、目立つところ、突出したところを恥じて隠そうとするのを止められて、自分の欠けていて足りないところを認めて､､､っていうところを恥じて隠さずに済みますように。そんな自分を叱咤激励して、規格の形、規格の大きさ、規格サイズ、規格の形に収めようとするのを止められますように。自分自身が規格外で

【484日目・朝】どうか平常心で物事に当たれますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.20

祈り動画瞑想動画「どうか平常心で物事に当たれますように」っていうお祈りが浮かんで参りました。今日一日わたしたちがパニクらず、感情的にならず、妄想劇場に突っ走らず、平常心で、本質の自分自身、自分の魂、自分の肚と繋がって物事に当たれますように。思いがけない出来事とかね、想定内の出来事とか、ルーティンワークとか、いろんなことを今日一日処理しないといけないと思いますが、そのすべてを自分自身の本質と繋がった状態で行えますように。上の空でチャチャっとやっちゃうのでもな

【483日目・朝】信じられますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.19

祈り動画瞑想動画なんか「自分を信じられますように」っていうのばっかり湧いてきますね。自分を疑わずにいられますように。自分を信じられますように。自分を信じ抜く強さを手にできますように。悪い想像をするというのはいくらでも可能なんですけれど、そこでグッと持ちこたえて、悪い想像をせずにいられますように。穿って考えるとかね、斜に構えるとか、やろうと思ったらいろんなことができるんですけれど、それをせずにいられますように。「こういうつもりなんじゃないか？」「

【482日目・朝】必要なことはすべて完遂できているのだということに気が付けますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.18

祈り動画瞑想動画「物事がうまくいかないときに自分を信じ続けていられますように」というのが今日のお祈りです。しばらく前から朝のライブ配信２本、お祈りと瞑想とが途切れ途切れになっていつの間にか途中で（配信が）切れちゃう、終わっちゃう、こちらは（配信を）切っていないのにっていう。で、20秒くらいから保管されていない、アーカイブがね保管されていないっていう事件が続いていまして、やっぱり凹むわけですよね。で、これはなんかうまくいかないっていうことは止めた方が良いのかなとか、

【481日目・朝】必要なことはすべて完遂できているのだということに気が付けますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.17

祈り動画瞑想動画「世界の善意を信じられますように」というお祈りが湧いてきました。疑心暗鬼にならずにいられますように。自分の身を守るには、がっかりしないためには、無防備で騙され易い人にならないためには疑わねばならないっていう生きる態度から外れてみる勇気を持てますように。自分を信じて、人を信じて、世界を信じるっていうことにチャレンジしてみれますように。疑心暗鬼ってがっかりしないための保険として、「いや待てよ、裏があるかもしれない」みたいな「待てよ、そんなお

【480日目・朝】必要なことはすべて完遂できているのだということに気が付けますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.16

祈り動画瞑想動画この日は祈り動画が21秒で途切れてしまいました､､､。瞑想動画も22秒で､､､（泣）。まあ、動画が切れた後も祈りと瞑想は行っていますので、本日の業は完遂と致しましょう（苦笑）。結果が残らなかったとしても、形になるものが無かったとしても、やるべきことをやったという事実を受け止められますように。必要なことは、すべて完遂できているのだということに気が付けますように。起こるべきときに起こっている、やるべきときにやれているということに気が付けます

【479日目・朝】痛みと共に居れますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.15

祈り動画瞑想動画「優しい気持ちでいられますように」っていうのが湧いてきました。なんか、弱いものとか、未熟なものとか、幼いものとかに優しい気持ちでいられますように。自分自身の弱さや未熟さや、自分自身のうまくできないところにも優しくいられますように。自分自身のうまくできないところ、自分自身の可愛くないところ、ブサイクなところ、自分自身のここがまだまだだなっていうところにも優しくできますように。そして、そんな人にも優しくできますように。「あそこがな～」ってい

【478日目・朝】痛みと共に居れますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.14

祈り動画瞑想動画「痛みと共に居られますように」っていうお祈りが浮かんできました。痛みと共に居れますように。なにか痛み、悲しみとかね、苦痛とかね、傷つきとか、痛みがあったときに、怒り出しちゃうとか、心閉ざしちゃうとか、逃げ出しちゃうとかってよく起こるなって思うんですよね。罪悪感とかね、なにか痛み､､､､わたしのせいだと思うので逃げ出してしまう、いたたまれずに。わたしのせいだと思うので塞ぎこんでしまうっていうことってあると思うんですけれど、そういう､､､二次被害が

【477日目・朝】わたしたち一人一人が今より少しスケール大きく。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.13

祈り動画瞑想動画この日は通信環境の問題で配信が22秒で強制終了してしまいました。もはや定番になりつつありますね（泣）。田舎なので回線が貧弱なのです。どんなことを祈ったのかもはや覚えていないのですが「なにかをネガティブ･･･」と言ったところで切れましたね。なにかをネガティブに感じたときに、それを多くの視点から観察することができますように。 NVC（Nonviolent Communication）において「４つの耳」という考え方があります。相手を非難したり

【476日目・朝】わたしたち一人一人が今より少しスケール大きく。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.12

祈り動画瞑想動画なんというか､､､「思い通りにならないっていうところにこう忍耐力を持てますように」っていうのが浮かんで参りました。やっぱり思い通りにはすぐにはならないわけで、やっぱり子どもとか赤ちゃんとかだと忍耐力なくってそれが許せないっていうかそんな状態に耐えられなくてこう泣いたりとかね「早くしてよ！」とか騒いだり。やっぱり大人であるっていうのはその辺り、忍耐力や待つ力が育っているということだと思います。耐えられるとか、待てるとかね、平常心でいられるとか､､

【475日目・朝】内界を平和にすることで外界に平和を作る。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.11

祈り動画瞑想動画「あなたが世界に安心して過ごすことのできる場所を見つけられますように」っていうお祈りが浮かんできました。くつろげる場所を持てますように。心からくつろげる場所を持てますように。くつろぎと共に居られますように。居場所があると感じられますように。安心安全､､､ここは安心安全だって実感できる場所を持てますように。人間関係でも、この人間関係は安心安全だって実感できる人間関係を持てますように。それを大事にできますように。そのために、まず

【474日目・朝】自分の奥にある愛に気が付けますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.10

祈り動画瞑想動画昨日が母の日（2021.5.9）だったので、そしてわたしも一応プレゼントを子どもから受け取ってみたり、母に電話してみたり、義理の母、お姑さんですね、にプレゼント送ってみたりしたので､､､なので浮かんできたんだと思うんですけども、今日のお祈りは「母と子の切ない片思い、すれ違う片思い同士、両方が切なく片思いしている状態が少しでも解消しますように。お互いを思い合う気持ちがちゃんと通じ合いますように。」っていうのが浮かんで参りました。片思いじゃなくちゃんと

【473日目・朝】計画通りに進まないっていうことを許せますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.9

祈り動画瞑想動画「今のこの局面を乗り越えられますように」というお祈りが浮かんで来て、それこそね「この局面」というのが何を意味しているのかがわたしよくわからないんですけれども、やっぱりコロナの感染症でしょうか、変異株が感染爆発して。で、わたしで言うとやっぱり離婚問題がね。ま、離婚するだけというか、離婚してその後の身の振り方みたいなのを丁寧に考える、２年間ぐらい猶予貰っているので、猶予があるのでゆっくり考えれば良い話なんですけれど、やっぱり精神的も揺さぶられているんで