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【477日目・朝】わたしたち一人一人が今より少しスケール大きく。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.13

千珠

祈り動画

瞑想動画


この日は通信環境の問題で配信が22秒で強制終了してしまいました。もはや定番になりつつありますね（泣）。田舎なので回線が貧弱なのです。

どんなことを祈ったのかもはや覚えていないのですが「なにかをネガティブ･･･」と言ったところで切れましたね。



なにかをネガティブに感じたときに、それを多くの視点から観察することができますように。



NVC（Nonviolent Communication）において「４つの耳」という考え方があります。


相手を非難したり責めたりする耳。

自分を非難したり責めたりする耳。

自分の内側を共感的に聴く耳。

相手の内側を共感的に聴く耳。


ネガティブなことを感じたとき、この４つの耳を使って物事の発する声を聴いてみます。

物事はいつも多面的なメッセージを発信しています。受け取り手も多面的に受信することが必要です。


物事を多面的に観察することができますように。

そこから真実を見極めることができますように。




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祈り、そして瞑想し、祈りや瞑想から受け取ったメッセージを周囲と分かち合いながら生きていきたい。 分かち合うための手段の一つが、こちらのNoteです。 私が受け取ったものがあなたと分かち合えたなら、本当に嬉しい。