ADHDさんは短期決戦をめざそう。

ADHDさんの日常は、衝動性とワーキングメモリの小ささが大きく影響をしてる。
ワーキングメモリの小ささに、ADHDさん本人は納得がいかなくて、なかなか、つい完璧を求めて頑張ってしまう。

よりよいものを求めるのは間違いではないけれど、完璧を求め過ぎると、長期戦になりがち。
本当にやりたいことが、長期戦になるのはやむを得ないけれど、なるべく短期戦で戦いたい。

毎日は、TODOであふれている。
のんびりと対峙しては、いつまでも終わらない。

本当にやりたいことに、注力できるように、短期決戦で進みましょう！