平日報告 20240109→12

2024年の日常が始まった今週。

祝日から始まり4日間の平日でしたが、なんと一度も寝落ちをしていません。それどころかシャワーで済まさず毎日湯船にゆるりと浸かってほかほか就寝をしている…。個人的に快挙です。4日間ですが。

もっと言うと、帰宅後の流れがご飯→コーヒーブレイク→作業①→休憩→作業②→風呂→翌日の準備→就寝のルーティンになっていたのがすごい。週末に作っておいたおかずを温めるだけで晩ご飯を乗り切ることができたのが大きい。帰り道の買い物、帰宅後のご飯作り、数十分であっても時間的にも体力的にも地味に影響ある。

ただし、余裕をもって起床できたのは最初の2日だけ。いつもそう。1週間続かない。

今週に関しては、就寝時間が遅かったことが原因。風呂が快適すぎてゆっくりしすぎた。

さて、仕事の方では、翌日の朝一番に前日の業務を記録するということを始めてみました。

長年本当に色々な方法を試しては挫折を繰り返しまくり、無残に散ったノートや手帳はいくつあるだろう…という業務の記録問題。やったことを記録するだけならそれほど難しくはないと思うのですが、私が必要としているのは人事考課を書くときに使えるネタの記録です。

試運転中なので簡単に説明すると、毎日朝一番に前日の業務を振り返って「これ大きい」と思う業務をノートに書いておくということを始めてみました。とてもざっくり。いつか方法が確立したらちゃんと記事にしたい。

To Doのメソッドはいくらでも見つかるけど、こういうの見つからない。Done Listとかともなんか違うんだよなあ。

なお、さすがに月曜日に前週金曜日のことを振り返るのはしんどいので、金曜日だけは当日のうちに振り返ってきました。

来週は勉強時間を増やしたい。
週1日で良いと思ってたけど、1週間って間隔長い。あと試したい勉強方法が浮かんだ(よくある付箋ノートみたいな方法だけど)から試したい。