日報10月20日（金）

日報10月20日
 
　朝目が覚めて、頭の上の方で充電していたスマホを弄る。誰かからメッセージが来ていると嬉しい。体温計を加えたまま、徐にDuolingoという外国語学習のアプリを開く。中国語とフランス語をもう1年以上続けている。できるようになった感は全くないが文字を見慣れた感じはする。夏に韓国に行ってから、ロシア語も始めた。ロシアの子と仲良くなったからだ。韓国語の単語をちらっと見る。NEJMを読む。ここまでベッドの上で完結する。
　住んでいるところでごはんが出るので、食べに行く。9：00ラストオーダー。
　月曜日にテストがある。勉強をするためにiPadを開いて、病理の問題を6問程度解いた。具合が悪くなって、ベッドに横になる。Facebookのメッセンジャーで尊敬する先生から連絡が来ていたので返信する。久しぶりにお会いしたい。音楽を聴きながら、LINEにきた友人からのメッセージへの返信を考える。この作業は結構好きだったりする。ちなみにこのメッセージ、2スクロール分くらいの長さがある。いつも面白いことを教えてくれるので結構楽しみにしている。学ぶことが多い。
　音楽を流したまま、お昼を越して2時間ほど寝た。最近はずっと眠い。そして過換気の前兆みたいなのが続く。月経が近づくとなることが最近分かってきた。低用量ピルを飲むようになってから少し予想できるようになってきた。過換気の前兆が来ると、なんでもがむしゃらに食べたくもなる。寝ると少し緩和する。勉強をしようとすると悪化する。わからないこと、圧倒的情報量が降りかかってきたときに、その圧力に耐えられなくなってしまう。パニック障害が重なって出てきてしまうのだ。薬が終わってしまって、来週に予約したメンタルクリニックまで少し不安だ。1か月後の婦人科の前に婦人科に行こうか。
　少し遅いお昼ご飯を食べた。しばらく前に作っておいたおかずを温めて食べた。自分でおかずをつくったのは数か月ぶりだ。温めて食べたのも自分を褒めたいポイント。以前は温めることもめんどうくさくて、冷たいまま食べていた。おなかが空いて、すぐにでも食べたいという衝動性もあったかもしれない。ひと手間加えるとなんだか豊かになった気分だ。
　友人と交換日記を始めることにした。初めての文章を書いた。大学に渡しに行くことになった。少し迷ったが、化粧をして行くことにした。化粧をすると少し「よしっ」という気持ちになる。
　図書館に行くと、たくさんの友人に出会った。人恋しいときにはここに来ようか。周りの人がわいわいがやがやと話しながら勉強している様子をみると、私も少し勉強しようと思った。ただ、そう思いながら、この文章を書いている。
　後ろの席では、親しい尊敬する先輩が医学のとある分野について教えあっているようだ。かっこいい。
　今日はこの後、雨が降りそうな天気だ。デリシアに買い物に行っておかずの材料を買っておこう。そのあとはアルバイトがある。勉強もせずに今日も一日が終わりそうだ。
　アルバイトから帰ってきて、走りに行く。最近続いている。女鳥羽川を周回するのだ。音楽を聞いたり、韓国語・英語を聞いたりしながら走る。おかげでこの時覚えた単語たちは、みなこの暗い川辺の顔をしている。

20231021