ダイエットその後
こんにちは！
パソコンインストラクター歴12年の
チサです。(*´∀｀)
今日は
ダイエットその後
について書きます。
わたしは
今年の目標として
健康
をテーマにしていて
3つの目標を掲げてます。
👇気になる方は
こちらもぜひ😊
でもね。。
なかなか体重に変化はなくて💦
(｡•́ - •̀｡)ｼｭﾝ…
来月は
長女の大学の
卒業式🌸があるので
それまでに
あと2キロ痩せたいんですが。。
｡｡｡o(ﾟ^ ﾟ)ｳｰﾝ
最近試しているのは
この2点！
◆ 毎朝、母に
体重報告LINEをする
実は現在、母とわたし👵🏻👩🏻🦰
同じくらいの体重！
目標体重も同じなので
お互いの体重を意識することで
ダイエット効果✨をねらってます。
今の所
👵🏻は順調に減ってるけれど
わたしは変わらず…
'`,､('∀`) '`,､
もう少し続けてみます🔥
◆ わたしの嫌いなお菓子を買う
買い出し担当のわたしは
いつもついつい
自分の食べたいおやつを買ってしまう！
（¯꒳¯٥)
で…食べすぎちゃう傾向が💦
なので、わたしの嫌い
お菓子を買うことに。。
ちなみに
わたしの嫌いなお菓子は
硬いグミ🤣
食べてたら
🦷が痛くなるので要注意なんです⚠️
(#)Д｀;;)…
こどもたちは好きみたいだけど🤔
こんな調子で
卒業式までにほんとに
痩せられるのか。。。
不安🫨
もうちょっと
やれそうなこと
真剣に考えてみます！
(๑•̀ •́)و✧
ではでは
またあした！
(´꒳`)/
2023年1月22日⛄
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