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2023/01/28_今日のワークアウト


久しぶりのFitXRです。

足のしもやけがひどいのですが、有酸素運動不足なのか?と思い今日は
筋トレはお休みです。

BOX・SCULPT・COMBATと合計30分。
汗をかくのは気持ちいい!!

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