見出し画像

2023/01/28_今日のワークアウト

発知かや


久しぶりのFitXRです。

足のしもやけがひどいのですが、有酸素運動不足なのか？と思い今日は
筋トレはお休みです。

BOX・SCULPT・COMBATと合計30分。
汗をかくのは気持ちいい！！

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？