2023/03/10_【サポートメール】 動くことは快適だ！
今週のテーマ
動け、動け、動け
昨日の考え、行動
先延ばしをやめてみる。先延ばしになっていることを引っ張り出してみる。
▶仕事中座りっぱなし問題。色々ありますけど「動き」というテーマではこれが一番でしょう。
本日のテーマ
快適な動き方をもっと追求する
学び
動きに気合と根性を入れないとうごけないのだったら、動かなくなるよ、って話です。
動くためには基礎体力だったりが必要、快適に動くけるよう工夫していますか？という内容です。
本日の考え、行動
「快適」と「動く」というは結びつかない言葉だな…と思うのですが、
記事のトップ画面をいつも学びのテーマで検索しています。
「快適」で検索すると、ソファやベッドでまったりする画像ばかりで、動きのあるものはほとんどなし笑。
快適と動きとはそれぞれの意味合いでは結びつかないのでしょうね。
今日の活動は
「仕事座りっぱなし問題をどのように快適な動きに変えるか」
本日の画像
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