【きざみめかぶ】ネバネバパワーでヘルシーな食生活を✨

きざみめかぶ　／

わかめの根っこの部分である「めかぶ」を細切りにし、乾燥させました♪

便利なチャック袋となっており、必要な分だけ手軽にお料理やおかずの一品としてお使いいただけます😊

調理方法：軽く水洗いし、そのまま味噌汁・吸い物の具としてどうぞ♬　またお湯で戻し、よくかき混ぜ粘りがでたら、だし醤油やドレッシングでお楽しみください✨

めかぶには、栄養がいっぱいです！めかぶのぬめりはアルギン酸という成分で体内のナトリウムを吸着して排出するため、血圧やコレステロールを下げる効果があるそうです☝️

めかぶにあるフコイダンは免疫力を高める効果もあると言われています。その他ビタミン　ミネラル　脂質等バランスのとれた食材です❗️

食事される最初にめかぶを召し上がっていただくと、効果が一層あがるようです🤗

珍味くらぶ