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千夏の運動日記

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はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。 元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。 続くか分かりませんが暖かく見守…
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おはようございます

おはようございます。
そろそろ第2もやっていこうかな。（昨日は記録忘れました💦やっても記録忘れたらやった証拠がなく記録が頼りにならないという…どうしようか…この課題）

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おはようございます

今週も続けます

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おはようございます。

遅くなりましたが、完了！

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別バージョンのラジオ体操

今日はガチャピンバージョンでやってみました。

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なんとなく動いてみる

記録をサボっていましたが、水、木、金と続けることができました。
動くまではやりたくなーいと思うのですがやると楽しい。運動ってやるまでがハードルたかいんだよなあ。

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今日も完了。

ラジオ体操昨日から再開しました！

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行ってきます

祖父母宅に行きます。帰ってくるまでnoteは見られません。みなさんの投稿まとめ読みできる時を楽しみにしてます。それではまた！

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こっちも好き

第ニも良いけど、第一も楽しいです。

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継続は難しいけど

動かすと体がスッキリします。やっぱりこれだから三日坊主になってしまっても続けたくなるんですよね～

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今日もこれ

とりあえず続いてます

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キツイけど、慣れたい…

ラジオ体操は明日から再開します！
とりあえず今日はこれだけ…

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今日はこれだけ…

最近全身の運動きつくて腹筋に効くのやりがちですwこれはこれで筋肉痛くるからキツイけど💦

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今日は第2!

第２の方が運動量が多いような…
でも楽しいです

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ラジオ体操4日目！

なんとか続いています