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千夏の運動日記

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はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。 元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。 続くか分かりませんが暖かく見守…
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肩こり治りますように

肩疲れたのでやってみました！

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怒涛の1週間始まる。

明日からバタバタとした1週間が始まります。
祝日はないです笑
体動かすと楽しい気分で日曜を終えられます👍

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宅トレで自分の気持ちがわかった日

今日はある授業で発表を失敗してイライラしていました…。
この運動でパンチするときにそのことに気付きました。
運動は発散にはなりますが発表の悔しさは発表でしか挽回できないので
次の発表で悔しさをはらします😉

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久しぶりに動きました😅

10分以上の運動久しぶり過ぎてちょっときつかったです。でも楽しい。

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おはようございます！

とても目覚めの良い朝でした。パッとラジオ体操できてすごく気持ちいいです！

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よく動いた！

天気も良くなくて、気分だけでも晴らしたくて動きました。
久しぶりなので軽くストレッチをしてからやりました。

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姿勢が悪くなってきたので

疲れて背中が丸まっていたのでやりました。このダンス、ひさしぶりだけど楽しいです。