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千夏の運動日記

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はじめはなんとなく時たま投稿してましたが、 20221/8からは本格的に宅トレ記録にしています。 元々体型ガリガリなのでダイエットではありません。 続くか分かりませんが暖かく見守…
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今日はちょっとだけ

楽しかったけど最近運動不足でまたまた筋肉痛が心配です

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おはようございます～

大学行くので早く起きました~
ラジオ体操やると体が覚める感覚が好きです👍

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いつもの曲

やっぱり食後はこれ！

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本気でやると楽しい

3分やれば何もやっていない自分じゃなくなるのが楽しいです。
一昨日2万歩近く歩いたせいかまた筋肉痛ですw

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早起き成功したのでラジオ体操

来週から早起きしないといけない予定があるため生活リズムをもどすべく昨日から調整期間にしています。とりあえず早起きしたらラジオ体操！
ラジオ体操大好きですｗ

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恋するうさぎちゃん

お腹いっぱいすぎて別腹がないのでちょっとだけ動いてポテチ食べますw

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やる気ない日

ドラマ三昧しててほとんど今日は何もしてません。だからせめて少しでも動かないとなぁと思いやりました

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散歩した後に

金曜日だというのに今週初の散歩ですｗ
バイトの面接頑張ってきます！

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簡単３分

今週はなんだか気分が晴れず３分しか運動ができていませんが、ちょっとでも動いた自分を褒めますｗ

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暖房代わりに

節約のため暖房を使うのをやめて踊ってみました。

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手話検定当日

早起きしたので体動かす時間が取れました！やったあｗ
全力で挑みます！とにかく手話検定楽しんできます！

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暖房対策

おとといくらいまで冷房をつけていた日もあったのに今日は暖房つけたい温度です。汗はかかなかったけれど結構あたたかくはなりました。顔体操もやったので顔もあたたかいですｗ

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結構キツイ

本当にキツイです（泣）

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寝たまま

寝たままやりたくて選んだ動画ですが、かなりきついです