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chinatsu@毎日10分で１つのつぶやきを書く人
2022年3月30日 22:32
楽しかったけど最近運動不足でまたまた筋肉痛が心配です
2022年3月29日 06:45
大学行くので早く起きました~ラジオ体操やると体が覚める感覚が好きです👍
2022年3月28日 20:34
やっぱり食後はこれ！
2022年3月27日 18:04
3分やれば何もやっていない自分じゃなくなるのが楽しいです。一昨日2万歩近く歩いたせいかまた筋肉痛ですw
2022年3月26日 09:14
来週から早起きしないといけない予定があるため生活リズムをもどすべく昨日から調整期間にしています。とりあえず早起きしたらラジオ体操！ラジオ体操大好きですｗ
2022年3月25日 20:57
お腹いっぱいすぎて別腹がないのでちょっとだけ動いてポテチ食べますw
2022年3月23日 23:00
ドラマ三昧しててほとんど今日は何もしてません。だからせめて少しでも動かないとなぁと思いやりました
2022年3月25日 13:31
金曜日だというのに今週初の散歩ですｗバイトの面接頑張ってきます！
2022年3月24日 17:38
今週はなんだか気分が晴れず３分しか運動ができていませんが、ちょっとでも動いた自分を褒めますｗ
2022年3月22日 18:26
節約のため暖房を使うのをやめて踊ってみました。
2022年3月20日 07:53
早起きしたので体動かす時間が取れました！やったあｗ全力で挑みます！とにかく手話検定楽しんできます！
2022年3月18日 12:57
おとといくらいまで冷房をつけていた日もあったのに今日は暖房つけたい温度です。汗はかかなかったけれど結構あたたかくはなりました。顔体操もやったので顔もあたたかいですｗ
2022年3月17日 19:31
本当にキツイです（泣）
2022年3月17日 19:27
寝たままやりたくて選んだ動画ですが、かなりきついです
