元引きこもりセラピスト鍼灸師🕊️ちまる

心理学テクで引きこもりを克服︎し、今は渋谷のリラクサロン&ホテルセラピスト鍼灸(はりきゅ…

元引きこもりセラピスト鍼灸師🕊️ちまる

心理学テクで引きこもりを克服︎し、今は渋谷のリラクサロン&ホテルセラピスト鍼灸(はりきゅう)師として癒し職の幸せな毎日🕊️ 「心療鍼」でスタッフ全員元ヒキ&メンヘラな不眠解消&Mental回復社会復帰サロンを夢に日本の元気底上げを計画中。 コラボ・カウンセリング承り〼

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  • 鍼灸×身近アイテムでお手軽ヘルスケア

    鍼灸(はりきゅう)や漢方で使われる東洋医学の知識は専門的なものもありますが、実は家庭にあるアイテムで簡単に健康になれる方法もあるんです。

  • 引きこもり回復はテクニック次第でした。

    元ガチの引きこもりが試行錯誤しつつ社会復帰して学んだのは「メンタル回復はテクニック重視」ということでした。 そのテクでメンタル回復スピードに大きく違いが出たのです。

最近の記事

    • 頚椎症から来る肩こり・首の痛みに鍼灸が効果的なのはもちろん、身近にある○○をするのも良いです。

      青山サロン時代のお客様から久々にご連絡が来てのご相談。 頚椎症と診断されたが痛みが強くて不安、とのことでした。 頚椎症とは ①頚椎の骨の一部にでっぱり(骨棘と言います)ができる ②椎間板(背骨と背骨の間にあるクッション物質)が変形し、後方にでっぱる ③首周りの靭帯が石灰化や骨化する これらのことで起こってくる症状の総称です。 原因は? 中高年で増える頚椎症は加齢によるものが大きいですが、その他日常的な姿勢の悪さから来る首への強い負担や、外傷も原因になります。 加齢性

      • 鍼って痛くないの?〜いたいのいたいの飛んでいけーが効く科学的理由〜

        「鍼って怖いイメージあるよ、痛くないの?」と聞かれました。 分かります、刺すというイメージだけで恐怖心呼び起こす人もいるでしょう。 もちろん下手くそな鍼灸師がやると痛いですが、普通の鍼灸師は痛みを感じさせないですし、上手な先生だといつ刺したのか分からないぐらいです。 疼痛改善が強みの鍼灸師として、その仕組みを解説していきます。 人体の神経の種類のお話 体の各場所を働かせるための回路、神経。 この神経は大きく分けて三種類あります。 ①自律神経 ②運動神経 ③感覚神経

        • 坐骨神経痛にはコンビニ・薬局で売ってるアレで楽に。

          鍼灸的アドバイスで母親がはじめた、坐骨神経痛対策でやっているお手軽なケア方法をご紹介します。 坐骨神経痛は筋肉性の痛み 暖かくなってきて体の辛さもゆるみやすくなってきましたが、それでも痛い人はビリビリと辛い坐骨神経痛。 坐骨神経は直径1cm(その人の小指程度)、長さは1mにもなる人体最大の神経のひとつです。 この太い神経はお尻の梨状筋のすぐ下を通るため、梨状筋が固くなると圧迫されて痛むのは有名な話なので、坐骨神経痛に悩む方はご存知だと思います。 梨状筋が硬くなる

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        記事

          メンタル回復テクニック〜知るだけで回復速度が劇的に進むたった一つのこと〜

          生きづらさとは《考え方のクセ》 つまりクセなら治せるということ。私の詳しい引きこもりからの社会復帰経歴は後ほど別記事でUPさせていただくとして、一番書きたいこの始まりの気付きだったテクニックから書いていこうと思います。 生きづらさの原因はなんでしょうか?

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