この歳にしておねしょをしました。 とてもショックで、絶望しています。 私は本当に元の生活に戻れるのでしょうか

何を目標に生きていけばいいのか。 何を楽しみに生きていけばいいのか。 わからない。

最近は日中眠気が強くて寝てばかり。 天気も崩れていてお散歩は行けません🚶‍♂️ ずっと食べてばかりよりはいいけれど 食べては寝て、起きたらYouTube だけど、そんな日々のお陰で 不安は少し和らいでいます。 今はこれでいい。 これまでずっと頑張ってきた自分は、 今は休む番。

自分だけ一人ぼっちに感じてしまう孤独。 ひとりじゃないと分かっていても 何もできない、目の前に誰もいない現実。 苦しくて、寂しくて、悲しくて、辛くて、 それでもまた朝も夜もやってくる。 どうすればいいのか、分からないもやもや

今日は何もできなかった。 ずぅーーーーーーんとして ずっと寝てました🛌 正しくはないかもしれないけれど こんなわたしの生き方も 間違ってはいない…はず… こんなしんどい生活も 私にとってはもしかしたら 必要な時間なのかもしれない。

今日は機種変更の為、続きに行きました 色んな説明を受け、混乱してしまい、一旦持ち帰って考えたいとお伝えした所、安くなるし、逆に持ち帰る理由はないんですよ！悩んでいるという事は何か疑問があるってことですよね、何が疑問なんですか とぐいぐい来られ、怖くて疲れました… 泣きそう

今の家に住みだして３年目? 大掃除をする為の余裕がありませんでした 最近は少しずつものを整理しています 私の中では大きな一歩です 捨てることが苦手な私は フリマアプリに出品したり 安くてもリサイクルショップに 持っていくことで 手放すことへのハードルが下げています

昨日は結局、孤独や不安を拭えずに ずどーーーんと落ちてしまい、 1人でいると良からぬことを考えてしまいます。 そんな辛い時間を彼は救ってくれました。 勇気を出して助けを求めました。 別れてしまったのに、私を助けてくれています。本当にありがとう。 1人でも立てるように頑張るね。

今日はなんだか、 孤独、辛い、悲しい、寂しい そんな感情がぐるぐるしてた。 やっぱり調子が悪い日もあるけれど あの感覚を思い出して！ また調子がいい日も来る☺︎

昨日まで全くダメだったのに、 あれ、なんだか調子がいい？ わたしはやっと やっと少しずつ兆しが見えてきました。 散歩に行けるようになったこと ご飯をたまに作れるようになったこと できることが少ーし増えました🤏 また急に調子が悪くなっても、 その時はこの感覚を思い出そう。

あれはダメだ、これはダメだ って自分を縛り付けてしまったら、 どんどん苦しくなってしまう。 たまにはいいんじゃない? 弱音や愚痴を吐いたって。

自分は恵まれているから 感謝しなきゃ、有難いことだ、 って無理矢理思わなくても、 ふと感じた時に 感謝できる人でありたい。 できればそれを行動で 示せる人でありたい。