最近は日中眠気が強くて寝てばかり。
天気も崩れていてお散歩は行けません🚶‍♂️

ずっと食べてばかりよりはいいけれど
食べては寝て、起きたらYouTube
だけど、そんな日々のお陰で
不安は少し和らいでいます。

今はこれでいい。
これまでずっと頑張ってきた自分は、
今は休む番。

自分だけ一人ぼっちに感じてしまう孤独。
ひとりじゃないと分かっていても
何もできない、目の前に誰もいない現実。

苦しくて、寂しくて、悲しくて、辛くて、
それでもまた朝も夜もやってくる。

どうすればいいのか、分からないもやもや

今日は機種変更の為、続きに行きました

色んな説明を受け、混乱してしまい、一旦持ち帰って考えたいとお伝えした所、安くなるし、逆に持ち帰る理由はないんですよ！悩んでいるという事は何か疑問があるってことですよね、何が疑問なんですか

とぐいぐい来られ、怖くて疲れました…

泣きそう

今の家に住みだして３年目?
大掃除をする為の余裕がありませんでした

最近は少しずつものを整理しています
私の中では大きな一歩です

捨てることが苦手な私は
フリマアプリに出品したり
安くてもリサイクルショップに
持っていくことで
手放すことへのハードルが下げています

今日はなんだか、
孤独、辛い、悲しい、寂しい
そんな感情がぐるぐるしてた。

やっぱり調子が悪い日もあるけれど
あの感覚を思い出して！
また調子がいい日も来る☺︎

昨日まで全くダメだったのに、
あれ、なんだか調子がいい？

わたしはやっと
やっと少しずつ兆しが見えてきました。
散歩に行けるようになったこと
ご飯をたまに作れるようになったこと
できることが少ーし増えました🤏

また急に調子が悪くなっても、
その時はこの感覚を思い出そう。

自分は恵まれているから
感謝しなきゃ、有難いことだ、
って無理矢理思わなくても、

ふと感じた時に
感謝できる人でありたい。

できればそれを行動で
示せる人でありたい。

親でも家族でも、
しんどかったら逃げて良い。

私はいわゆる毒親育ち（←自称）
そんなに悪いわけじゃないけれど、
家に帰れば愚痴や苦労話のオンパレード
人と比べては、隣の芝は青い
みたいな話ばかり。

辛いなら逃げて良い、けど
なかなかできない。

人は1人では生きられない。
今日本当の意味をわかった気がする。

インド(?)では
人は誰でも迷惑をかけるから
困ってる人は助けてあげようと
教えられるらしい。

どんより曇り空でも
顔は晴れ晴れしていきましょう😬

辛い時泣ける元気があるって、
泣いてスッキリできるって、
幸せなことかもしれません。

今が本当に辛いんです。
頼れる人が誰もいなくて、
彼とも別れてしまって…
もうどうしようもないけれど
一生懸命生きてる証拠。