氣 血 動 の整え方
口から入った食べ物は、胃でぐちゃぐちゃにされ、強力な胃酸と混ざる。
そして、小腸や大腸を通る時に吸収された栄養が、体の細胞まで運ばれる。
細胞に栄養を運び、代わりに細胞から不要になった老廃物を運ぶ役目が「体液」
消化管（口～肛門） →栄養の供給
呼吸器系（鼻～肺） →酸素
排出系（腎臓～尿道）
鼻呼吸が正常に出来る→血液中の酸素の量が保たれ赤血球と白血球の割合もよくなる
生命体であるミトコンドリアが活発になる
これがカラダのメカニズムだとすれば
自分のからだはどうだろう。と考えることができる。
ちゃんとバランスよく動いているだろうか？
と自分のカラダと向き合ってみる
自分の血液はいつもサラサラと一定の速度で流れているか？と
清浄な血かどうか？
世の中の人が清浄な血の方がどれだけいるか？
そっちの方が探すの大変だと思う。
私も清浄な血ではない。
血管内に行き場を失った 古い血
体内の循環力があれば、勝手に排出される古い血
※ちなみに、血液の寿命は約3か月。毎日、新しい血は作られているので古い血は体内の老廃物となる。
リンパ流して 青あざみたいなできるもの同じね！古い血が皮膚から浮き出てくる。
このやり方は、体の中に大きな嵐を起こす感じかな。
超デトックスで 超刺激的。
でもなんだか癖になる。
これは 氣 血 動 を同時に整える事ができると思う。
だって
すごい叫んだりして ストレス発散なるし（氣）
汚い血は浮き出てくるし （血）
筋肉が緩まってよく動く（動）
３つを整えます。
今は、ストレスや不安が多い世の中になってしまって
おうち時間が増えたと思うので。。。
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