【朝起きるのが辛い人へ】
原因は朝起きてから、その日することが自分にとって「不快」「したくない事」である可能性が。
例えば、仕事が苦痛な場合、朝のアラームを聞いた瞬間、イヤな仕事のイメージが頭に湧いてきて、やる気を失わせるノルアドレナリンがでて、身体が重くなっていると考えられます