【第９章ーディフェンス】🇩🇰ハンドボールユースコーチトレーニング指導書翻訳記録
ディフェンス
ディフェンスの第一の目的は、ハンドボールのルールの枠内で、相手が自分たちに対してゴールを決めることを難しくすることです。集団的な守備のゲームを成功させるためには、技術的なスキル、個人の戦術理解、チームワークが必要なハードワークです。この章では、若いハンドボール選手がどのようにディフェンス力を身につけることができるかを見ていきます。
プレイヤーのモチベーション
ハンドボールという競技を知っている人なら、「試合はディフェンスで勝つ」というのが単なる決まり文句ではないことを知っているはずです。しかし、この試合の最後のゴールを決めたのは誰かということの方が、自分のチームに最後の攻撃の機会を与えたリバウンドを跳ね返したのは誰かということを思い出すより簡単でしょう。
試合の得点王は、相手の得点王を封じたディフェンダーよりも注目されるのが普通です。指導者として意識しなければならないのは、ユースの選手が攻撃的なゲームに集中するのは当然だということです。そのため、ディフェンストレーニングの面では、レディネス（準備ができている状態）やアラートネス（用心深さ）といった要素に頼ることになり、いくつかの課題があります。
技術的、戦術的なコンセプトはいくらでも語れますが、現実的にはユースの選手にカバーリングに興味を持たせることは圧倒的に大きな課題です。監督として、チーム内でうまくカバーすることへのリスペクトが生まれるよう、責任を持たなければなりません。
例えば、試合の評価において、優れたディフェンスパフォーマンスを認識することを忘れないようにすれば、長い道のりを歩み出したことになります。しかし、チーム内の文化は、誰か一人の発言や、1週間の話し合うだけで生まれるものではありません。しっかりカバーすることの重要性を共通認識するためには、時間が必要です。もし、選手がこの部分に対してすぐにやる気を出さないのであれば、これを変えるための計画を立てる必要があります。
ディフェンストレーニング
話し合いやチームビルディングを通じて、ディフェンスの重要性を理解し、良い文化を作ることに取り組んでいれば、最初の一歩を踏み出したと言えるでしょう。しかし、この後に「良いディフェンストレーニング」を行わなければ、大きな成果を上げることは難しいでしょう。ここでいう「良い」とは、トレーニングが、楽しく、教育的で、やりがいのあるものであること意味します。
ディフェンスのトレーニングは、ルールやディテールが多すぎて堅苦しいものになってしまったり、フォーメーションのトレーニングで多くの選手が不活発、多くの選手の足が動いていない状態になってしまったりすることがよくあります。
そこで個人技が重要です。特に「1on1」の対戦では、選手の守備力を重視することが重要です。もし、あなたの選手がこの練習に強いのであれば、それは素晴らしい進歩と言えます。もちろん、若い選手も1つのフォーメーション（できれば2つの異なるフォーメーション）で守備の仕事をどうまとめるか、理解を深める必要があります。ただし、グループでの練習はあまり時間をとらないようにしなければなりません。
4つの項目
攻撃練習と同様に、防御練習も「4つの項目」が関わっています。
プレーヤーは、個々のスキルを習得し、それをいつ、どのように適用するかを理解し（個人戦術理解）、1人または複数のチームメイトと協力して守備の状況を解決し、集団的守備のゲームにおいてこれらすべてを利用できるようにならなければなりません。
トレーニングは直線的なプロセスではなく、「4つの項目」を学ぶこと、トレーニングすることを繰り返しながらサイクルを回していきます。選手が若いうちは、ピッチ上の自分のポジションに特化したトレーニングだけでなく、全員がスキルと理解を総合的にトレーニングすることが重要です。ユース年代後半になり、各選手がピッチ上でカバーするポジションが明確になってくると、より課題別、ポジション別のトレーニングを行うことが適切になってきます。
個々の技術力
タックル
前述したように、「1on1」のデュエルに勝てる選手であれば、ディフェンスチームとして良いポジションにいることができます。このため、ディフェンダーには、必要な強さと意志に加え、優れたタックルテクニックが必要です。
タックルの目的は、攻撃者がゴールを狙ったり、ディフェンスを突破したりするのを防ぐことである。タックルは、理想的にはプレーを停止させるか、少なくとも攻撃者のゴールへの直接の進路を遅くし、その代わりにディフェンスを横切ってプレーすることを強いるべきです。
タックルのテクニックはいろいろな方法で練習できますが、基本的なテクニックが身についたら、ゲームに関連したドリルを使うことを目標にしましょう。
ブロック
ゴールに向かってシュートしようとしているシューターにタックルできる状態でない場合は、シュートブロックをしてシュートがゴールに向かうのを防ぐようにしなければなりません。
ブロックで必ずしもシュートを防げるわけではありませんが、ターゲットの一部を覆えば効果があり、ゴールキーパーがシュートをセーブしやすくなります。
プレイヤーは幼少期にブロックのテクニックを習得しているはずです。ただまだテクニックを修正する必要がある時には、ブロックは主にゲームに関連したドリルでトレーニングする必要があります。
ボールリテンション（ボール奪取）
ボールを獲得する方法は2つあります。ドリブルで攻撃している選手からボールを奪う（ドリブル）か、2人の攻撃選手がパスしているのを破壊し、ボールを確保するかのどちらかです。
フリースローとならずに相手からボールを奪うドリブルは、床からドリブルしている相手の手元に向かって戻ってくるボールをディフェンダーが弾く必要があるため、タイミングが求められる難しい技術的ディテールです。
2人のストライカーの間でパスを切ること自体は技術的に難しいことではないが、多くの選手はボールを奪うのではなく、ただ叩くだけになってしまう傾向がある。このようにしてパスを崩し、ボールを奪うことは難しいです。特にいつチャンスが来るかと言う「読み」と、その絶妙なタイミングでアクションを実行できるかと言うことが難しいです。
つまり、ここでは判断力と戦術的な理解力についてより詳しく話しているのです。
個人戦術の理解
個々のディフェンス行動の結果は、その場面で使われるテクニックだけでなく、プレーヤー個人のディフェンスゲームに対する戦術的理解にも大きく左右されます。ディフェンダーは、適切なポジションをとり、ゲームを読み、どのように行動するかを見極め、適切なタイミングで行動できることが非常に重要です。コーチとしては、斜めに立つ、相手のシュートアームにつくなど、基本的なことを教えてあげるとよいでしょう。
しかし、プレーヤーは、自分自身で経験し、自分自身で適切な解決策を考える機会を与えられる練習を通じて、守備のゲームに対する理解を深めるのが最善であります。コーチとしての役割は、選手たちが自分たちだけではうまくいかない場合に、適切な質問をし、最終的に解決策を提供するガイドのようなものになります。
そして、取り組むべき課題もたくさんあります。
自分が守るべきゾーンにボールが入ったとき、選択したフォーメーションでどのようにポジションを取るべきか？
また他のゾーンにボールがあるときはどうポジションを取るべきか？
相手プレイヤーに応じて、どれくらいの高さで相手と対峙するのがよいか？
相手のプレイヤーに応じて、いつタックルをあてに行くのがいいか、またどれくらいの力でタックルするのがいいか？
率先し、主導権を握って自分がタックルすべき相手にプレッシャーをかけるために何ができるか？
自分のマークの相手がボールを持っているときの最適な距離は？
パスを崩してボールを奪いたいとき、どのタイミングで走り出すべきか？
隣のディフェンダーが助けを求めている場合、どのようなタイミングで後退すべきでしょうか？
2人の相手に対して自分1人の状態で、自分のゾーンにボールが入ってきたらどうするか？
防衛における協力体制
ディフェンスの基本は個人技ですが、多くのディフェンスの場面は1人または複数のチームメイトと協力して解決するため、ディフェンスでの協力も練習する必要があります。
ラインプレイヤーとバックプレーヤーに対して2人のディフェンダーがいるというのは、ハンドボールの試合で何度か起こる典型的なシチュエーションです。守備側は、攻撃側2人の行動に関わらず、協力して状況を解決する姿勢が必要です。
コーチとして、状況に応じた守備側の起点となるようなルールや枠組みを設定することができます。しかし、だからといって、守備側の2人が良好な相互理解を築けるように、合意やタスクの分担、コミュニケーションを取るために、多くの練習時間が必要であることに変わりはありません。協力とは、ディフェンダーがどのようにポジションを取り、味方の守備を楽にするために行動するかということでもある。例えば、1枚目のDFはピッチの少し中に位置することで、ディフェンダーの守るべきスペースを小さくすることができます。
また、腕を積極的に使って相手にプレッシャーをかけ、味方がボールをクリアしやすいようにすることもできます。
また、具体的なメッセージや励まし、態度など、言葉でもチームメイトを助けることができます。どの協調関係を鍛えることが最も重要で、どのように鍛えるのがベストかを判断するのは、選択したフォーメーションと原則に基づくコーチの仕事です。
多くの場合，協力体制は 2 対 2 の状況または 3 対 3 の状況(例えば 3:2:1 のディフェンスにおける 3 人のフォワード)で行われます。また、4対4のシチュエーションでより複雑なチームワークを鍛えたり、ディフェンダーを劣勢にして（2対3や3対4）、あるエリアで劣勢になる状況をトレーニングしたり、トレーニングでディフェンダーをさらにハードでスピーディに働かせることも可能です。
協力DF（集団プレー）
最終的には、チーム全体がまとまり、うまく機能するディフェンスを目指し、個々のスキルや協調性を、選択したディフェンスフォーメーションにきめ細かく合わせていくことです。コレクティブディフェンスプレーを組織する場合、コーチが考慮しなければならない点がいくつかあります。
ディフェンス・フォーメーション
ローフォーメーションとハイフォーメーションの区別があります。ここでいう高さとは、自陣のゴールに対するディフェンスの位置のことである。守備陣形が高いほど自陣のゴールから遠くなり、低いほど自陣のゴール・ゴールエリアに近くなります。
6対0のディフェンスは典型的なロープレースディフェンスであり、3対2対1や3対3のようなフォーメーションはハイプレースディフェンスと表現されるでしょう。
監督としては、集団的な守備のプレーにおいて、低いフォーメーションと高いフォーメーションのどちらを使うかを決める必要があります。発達や学習の観点からの検討も可能です。現在の選手の経験・育成レベルでは、何を教えるのが適切でしょうか？また、特に年長のユース選手については、選手層の分析から始めることも可能です。チームにはどのような選手が揃っているのですか？
低い陣地でも高い陣地でも、攻撃的（積極的）な行動も防御的（消極的）な行動も可能です。攻撃的なプレーとは、積極的にプレスをかけ、プレーの主導権を握り、相手（攻撃側）にミスをさせようとすることです。防御的アプローチでは、より待ちの姿勢でコントロールし、相手のプレーに任せ、攻撃側がフィニッシュの機会をうかがっているときに適切な守備動作で攻撃します。
ユース年代には、低いフォーメーションと高いフォーメーションの両方、また攻撃的なアプローチと守備的なアプローチの両方を試して、さまざまな経験や手段を身につけることが常に有益であると思います。
一方、「集団プレー」のトレーニングが重要視されるあまり、他の重要な3つの項目のトレーニングが優先されないようではいけません。
ゾーン原理とマンマン原理
集団的防衛ゲーム（守備戦術が発達した集団的プレー）では、この2つの卓越した戦術的原則を用いて防衛ゲームを編成します。
ゾーンの原則とは、各プレーヤーが特定のゾーンを守り、カバーする相手が別の場所に走ったとしても、そのゾーンに留まらなければならないというものである。この原則を適用する場合、各プレイヤーの守る範囲は比較的限られたものになります。一方で、明確な交換ルールとプレイヤー間の良好なコミュニケーションが必要です。
マンtoマン原則が適用される場合、ディフェンスの各プレーヤーは特定の相手をカバーする責任を負い、ボールの位置に関係なく、その相手についていく。つまり、ディフェンダーとして、大きな負担を抱えることになります。その一方で、責任分担は明確です。直接対決の相手を何とかして無力化しなければならず、チームメイトの助けは期待できません。
コーチとして、どちらかの原則を適用するのか、あるいは複数の原則を組み合わせて使用するのかを検討する必要があります。例えば、3対3のディフェンスでは、2つのチェーンのそれぞれでゾーンの原則に従ってプレーしますが、ピッチの奥に走られた場合はフォローしてあげましょうということです。
いろいろな可能性があるので、ディフェンスゲームとの関連でいろいろと検討する必要があります。しかし、シンプルなルールと原則で取り組むと、プレーヤーがディフェンスで成功しやすくなることが多いのです。
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