画像1 当たり前のように、毎日五感を使っていると思っているかもしれないが、意識しないと感じ取れていない感覚がある。頭を悩ませていたり、不平不満で視野が狭くなったりすると、感覚が少しずつ受け取れなくなる。綺麗な景色、鳥の声や風の音、食べ物のおいしさ、布の滑らかさ、花の香り。もし、何かに囚われて五感を忘れているなら、そっと身体に意識を向けてみてほしい。五感を感じるだけで、心が安まるから^ ^

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