巡りをよくするネギと鶏の温め美肌スープ｜いろはレシピ

今日も、水と具材を入れて火をつけるだけの超簡単レシピ。 血の巡りを良くして、「クラクラ〜」「疲れた〜」「冷えた〜」を改善しちゃいましょう。 疲れたときに飲みたくなる、滋味深い味わいに癒されます。 今回の食材のいろはイ）ネギ・・・生のときに感じるネギ臭は、硫化アリルという成分。 血行を良くして体を温めてくれるので、血行の悪い人や冷え症に効果的。 また、強い殺菌効果や鎮静効果もあるので、肩こりや疲労回復にも◎ おネギは白いところも緑のところも残さず使います。捨ててしまいがちな