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ゴール(目的地)達成

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ゴール(目的地)へ向かうため、行動に移す時のあれこれを書いています。 軽やかにゴールを実現させましょう♪
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「やりたい」気持ちを思い出すためにできること

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【プレゼント動画できました!】大切にしたい価値観を明確にするゴール設定

こんにちは! 5億年くらい前からずっと、セルフコーチングの第一歩となる動画を作りたいと思っ…

have to(やらなきゃ!)を、want to(やりたい!)に変換する方法3選

おそらく皆さんが思うより、ずっと偉大なパワーを持っているwant to(やりたい!)という気持…

【軽やかなゴール達成に向けて】お手軽な"思い込み"の書き換え方

私たちの脳にはRASというなんとも便利な機能があります。 情報のフィルター機能のようなもの…

【強さとは◯◯】今を楽しみながら、理想を叶える方法

私はこれまで変わりたい欲が強い方だったと思います。 特に体調を崩した時は、「このままだと…

"アハ体験"に見る、コーチングを受けて変わってきた過程

かれこれコーチングを受け始めて2年ほど経ちます。 体感としては5年くらい経った気がするので…

京都旅行をコーチング目線で見てみる

先週末、京都に行って来ました。 完全に余暇を楽しんだだけなのですが、 せっかくなのでコーチング目線で見てみたいと思います(笑)。 「ゴール」を決めておくと、ピヨっと手段が見えてくるという、 以前書いた記事を体現してみたという内容です。 ➡︎"目標"だけだと苦しくなる...やるきを出すコツは? 今回の旅のテーマは"癒し"。 京都には以前何度か訪れたことがあり、今回1泊2日と時間も限られていたので、時間を気にしながらたくさんの観光地を回るのではなく、数カ所でじっくり穏やか

マインド・知識・行動を回す

5月頭に、コワーキングスペースを契約してみました! (今も、コワーキングスペースでブログを…