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ちーの思考と実践note

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日々考えてることや実践してみたことを書きます。
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#食事

「一汁一菜と玄米ごはん」が最強だと思う理由

こんにちは!実は最近、料理専門のインスタを始めました。 テーマは「一汁一菜と玄米」です。…

【予防医療検査レビュー】毛髪ミネラル検査を受けてみた感想と振り返り

先日、髪の毛を採取して郵送することで、ミネラルの過不足を診断してくれる「毛髪ミネラル検査…

健康診断いったら8キロ痩せてたので、要因を振り返ってみた

こんにちは、ちーさんです。 ちょっと久々の投稿ですね。 実は今日、健康診断に行ってきました…