「健康とは虚弱ではない、あるいは病気でないというだけでなく、身体的にも、精神的にも、そして社会的にも十分調和のとれているか状態をいう」（世界保健大憲章の前文より）
人によってそれぞれ健康の定義は違うので、「本当の健康とは何か」を自分なりに持つのが大事