現代社会の生きづらさ

現代社会は、経済的な不安や社会的な変化、コロナ禍など、さまざまな問題に直面しています。これらの問題は、私たちの心にも影響を与えており、多くの人が「生きづらい」と感じているのではないでしょうか。

では、「生きづらい」とはどういうことなのでしょう？　どのようなメカニズムで「生きづらさ」が生まれるのでしょうか？　そして、「生きづらさ」を克服するにはどうすればよいのでしょうか？

今回は、「生きづらさ」の本質と原因、そして対処法について考えてみたいと思います。

【「生きづらさ」とは？】

「生きづらさ」とは、当人を取り巻く理不尽な環境に問題があるにも関わらず、それらを全て個人の責任とされ、罪悪感を植え付けられ、その結果、社会的圧力の強迫的な内面化と過剰適応によって、自己否定感や周囲と一体となれない疎外感などを感じさせられてしまうことです。