違う自分になりたいのに変われない理由

「でも…時間がないんです」
 
「だってやることがたくさんありすぎるから、そんなことできません」
 
そうですね。本当にやらなくてはいけないこと、やるべきこと、やりたいことはいくらでもあって、24時間じゃ足りないと思っているときに、規則正しく生活して食事もしっかりとって睡眠時間も削らずに、と言われても、なかなかそう簡単に自分の生活を改善することはできないかもしれません。