おうちご飯@作り置き⑤

【メニュー】
○ローストビーフ
○海老カツ
○鶏もも肉と長ネギの焼き鳥丼風
○きんぴらゴボウ
○鮭とアスパラガスのバターソテー
○野菜の豚バラ巻
○お好み魚の照焼き
○鶏もも肉といろいろ野菜の甘酢炒め
○ポテトサラダ
○ソーセージとトマトのキーマカレー風

【食材リスト】　
・ローストビーフ用牛肉塊肉（300〜500g）、むき海老（300〜400gくらい）、鶏もも肉（3〜4枚）、鮭切り身（4切れ）、豚バラスライス肉（10枚くらい）、照り焼き用魚（ぶり他何でも3〜4切れ）、ハム（100gくらい）、ソーセージ（1袋）、

・玉ねぎ（2〜3個）、長ネギ（1〜2本）、ゴボウ（1〜2本）、人参（2〜3本）、アスパラガス（1束）、じゃがいも（4〜5個）、ピーマン（1袋）、タケノコ水煮（少々）、きゅうり（1本）、プチトマト（少々）、

・バター、カレー粉、トマトケチャップ、ソース、マヨネーズ、トマト缶（1缶）、
・砂糖、塩、醤油、つゆの素、料理酒、みりん、ごま油、片栗粉、小麦粉、オリーブ油、酢、味噌、

※作り方は別途公開します。
※写真は参考写真です。

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