おうちご飯@作り置き⑥

【メニュー】
・ロールキャベツ
・ハンバーグトマト煮込み
・海鮮マリネ
・鶏もも肉とトマトの煮込み
・鶏ひき肉で作るチキンナゲット
・さつまいものバター炒め
・ポテトサラダ
・豚バラ大根
・キャベツとニラの餃子
・野菜たっぷりキーマカレー（ひき肉、根野菜、きのこなど）

【食材リスト】
①合挽き肉（500〜600gくらい）、お好きな海鮮生食用（マリネ用）、鶏もも肉（1〜2枚）、鶏ひき肉（200gくらい）、豚バラ肉（150gくらい）、豚ひき肉（300〜400gくらい）

②キャベツ（1個）、玉ねぎ（3個）、人参（2本）.プチトマト（1袋）、さつまいも中サイズ（1〜2本）、じゃがいも（3〜4個）、大根（1／2）、ニラ（1束）、きのこ（しめじや舞茸などお好みで）、ピーマン（1袋）

③トマト缶（2缶）、牛乳、卵（1個）、ケチャップ、ソース、コンソメ

④砂糖、塩、醤油、つゆの素、料理酒、みりん、ごま油、片栗粉、小麦粉、オリーブ油、酢、パン粉、バター、ニンニク、生姜、カレー粉

※作り方は別途公開します。
※写真は参考写真です。

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