おうちご飯@作り置き②

【メニュー】　　
・トマト煮込ハンバーグ
・野菜たっぷりミートローフ
・海老入り春巻
・牛肉野菜の中華風炒め
・鶏ひき肉とキュウリのナムル風
・鶏肉の唐揚げ
・砂肝と鶏レバーの甘辛炒め
・アスパラと人参のバラ肉巻き
・根野菜と鶏ひき肉の白だし煮

【食材リスト】
①ハンバーグとミートローフ用の合挽き肉（各400〜500gくらい）、酢豚の豚肉（塊で150gくらい）、スライスバラ肉（150gくらい）、鶏肉（もも肉2枚）、ぶりの切り身（3〜4枚）、鶏の砂肝とレバー（適量お好みで）


②春巻きの皮（1袋＠10枚くらい）、春巻きの具（海老、タケノコの水煮、春雨など）、MIXベジタブル（1袋）、玉ねぎ（2〜3個）、人参（2本）、ピーマン（4個）、アスパラガス（ひと束）きゅうり（2〜3本）、ニンニクの茎、他根野菜、お好みの野菜


【調味料】
トマトホール缶（1缶）、コンソメの素（固形大3個）、パン粉、片栗粉、卵（2〜3個）、牛乳、にんにく（3片）

※作り方は別途公開します。
※写真は参考写真です


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