Photo by yzengo 腹八分目ってどこ? やぐちこと 2024年2月13日 05:48 悩み。食べ過ぎてしまう。お腹いっぱいにならないと満たされない。昨日、整体師さんと話をしていて、夜ファスティングの体験談を聞いた。10日間やって、3㎏減量したそう。夜って食べなくてもいいのね。寝るだけだもんね。今日からやってみたいなと思う。 ダウンロード copy #減量 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート