大腿四頭筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。
今回は、大腿四頭筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！

■ 大腿四頭筋とは？

この大腿四頭筋は、ももの前にある筋肉で「大腿直筋」「外側広筋」「内側広筋」「外側広筋」「中間広筋」の４つの筋肉の総称のことです。

表層にあり、一番中央に位置しているのが「大腿直筋」で、大腿骨の外側にある「外側広筋」と内側にある「内側広筋」、最深部にある「中間広筋」とそれぞれ位置関係も異なります。

大きな特徴は「大腿直筋」のみが股関節と膝関節をまたぐ、二関節筋であるということ。それ以外の３つの筋肉は、膝関節のみまたぐ、単関節筋になります。
そのため、「大腿直筋」は、股関節屈曲と膝関節伸展の作用があり、「外側広筋」「内側広筋」「外側広筋」「中間広筋」は、膝関節伸展の作用を持ちます。

それでは、ここから各筋肉ごとの起始と停止をまとめていきます！