むっちゃん
タイトルのとおり、私のダイエットの記録です。 間違えた過度なダイエットがはじまりでした。 これからダイエットを考えている方は、こんな間違ったダイエットをして欲しくないので少しでも参考になれば幸いです。
見つけてくださりありがとうございます！ 初めての方へははじめまして、むっちゃんと申します。 noteは自身のダイエットや運動記録、趣味についてを自由に綴っています。 前回の記事では、私がしてしまった間違ったダイエットについて書かせていただきました。 今回は、（成功と言えるのかは人それぞれですが） 自分なりには太りにくく痩せやすい体質になったと実感しているダイエットについて書かせていただければと思います。 自身の記録の整理と、食事制限でのダイエットを考えてしまっている方への
彼との結婚が決まり、 どたばたと結婚報告やら食事会やらを終え 一息ついて、 でもまた忙しくなりそうな予感。 もしかしたら私の人生において 一番幸せな時期なのでは？と幸せをかみしめる今日この頃。 こんな浮かれている私ですが、 彼と出会って2年～、本当にいろいろとありました。 こじらせアラサー平凡事務員の恋愛歴をこの場をお借りして 記録に残させていただきたく ご興味があれば最後までどうぞお付き合いくださいませ。 学生の頃は異性があまり好きではなく 恋愛は多少なりともしてき
私は何で宅建の試験に合格したかったんだっけ…？ ふとそう思って色々考えていました。 最近の記事でもお話ししているとおり 私は今年宅建士の試験を受験することが決まっています。 資格を取ったら給料が上がるし、転職するにしても有利になるから。 同期が昨年受験して一発合格しているから、負けたくなくて。 営業部に異動になったから何となくあると便利だから。 色々思いつくけれど、 合格して”褒められたい”から。 これが一番かもしれないです。 学生のころテストで高得点を取って親
最近なぜかよく目にするようになった 子供を産むか産まないか、という選択について。 YouTubeやnoteでやたらと目に入るようになって それは自分がそういう歳になってきたから、 だと思うのだけれど、逃げてきた問題だなと思う今日この頃です。 インスタグラムをやっていると 嫌でも友人の結婚報告や、出産報告、成長する子供の写真などが 目に入り、それをどんな感情で見ればいいんだろうと悩ましく思います。 ただ、私の親しい友人は誰も結婚していないし、ましてや出産もしていないから
10月の資格試験まで残り1か月とちょっとくらいになりました。 ちなみに宅建でございます… 昨年受験を諦めて、11月ごろに勉強を再開してから1年弱 昨年の4月には勉強を始めていたことを起算したら1年半弱くらい 毎日こつこつ短時間でも勉強を続けてきました。 今日は特別な日だから勉強しない日にしようと甘やかしたこともありましたが そんな日は月に1.2回あるかないかくらいで、一日10分でもいいから勉強することは習慣にしてきました。 ただ試験が近づいてくると 休日で時間もたっぷ
最近体調がちょっと悪いです。 自分の記録のためにnoteに書かせていただこうと思います。 ここ最近、鬱っぽくなることが多く、 イライラしたり感情的になったり、自分でも抑えられないので困っています。 また、気分の浮き沈みが激しく、 調子のよい日は元気でいられますが、悪い日は生きるの辛いなあなんて思ってしまったり。 以前過度なダイエットをして低体重だったときに こういう症状がよくでていたので、その頃をふと思い出しました。 そして昨日、 夕方くらいから仕事で席を立って少し歩く
先日結婚指輪の下見に行ってきました。 私には最近思っていたことがあって 結婚指輪を作りたい。 ということ。 すでにあるものを買うのではなく 自分たちでデザインを決めたり、制作に携わって 世界で一つだけの指輪を作りたいと思っていました。 ただ、彼は婚約指輪を買ってくれたお店で 結婚指輪も選びたかったようで そこは彼と相談でした。 なぜ私が手作りにこだわるのかは きっかけはnote。 noteで結婚指輪を夫婦で手作りされたとのことを 書かれていた方がいらっしゃって、
9月に入り今年も残すこと後4か月となりましたね。 8月はなんだかんだ長く感じた1か月で、連日暑かったり時には台風がきたり 自律神経が乱れやすかったなという印象です。 自分の中で頑張ったことは やっぱり「朝一番の運動」 YouTubeを参考に毎日30分～40分のヨガやピラティス、筋トレを頑張れました。 そして本格的な筋トレを始めたのはちょうど1年前 それまでは、ゆるゆる運動を取り入れていただけだったので ちゃんと部位別に鍛えるようになってから、 病気をした時以外はほとんど
皆さんこんにちは！ いきなりですが、 皆さんは運動習慣続いていますか？？ 以前の記事で書かせていただいた私の運動習慣が続いている理由↓↓ たくさんの方にご覧いただいていてうれしい限りです。 皆さん少なからず運動習慣にご興味があるのではないでしょうか？ この時の記事でご紹介したのは大きく分けて3つ ①成果が目に見える ②安心して食事をするため ③モチベーションアップ これが継続するため、習慣を身に付けるのに 欠かせないことかなと思うのですが 最近は下記も運動習慣が身
皆様こんにちは！ 最近は自身の過去のことや恋愛について書かせていただいて 久しぶりに自分がnoteに書いていこうと宣言していた運動についてちゃんと書きたいと思います。 noteって自由なものだと思うのですが なんとなく方向性や分野が定まっていたほうが読みやすいし、まとまりのあるものになると思うんです。 なので今後はダイエット、運動や趣味について書かせていただいて もしかしたらたま～に過去の自分や恋愛について書くこともあるかもしれませんのでご了承いただけると嬉しいです。
皆様こんにちは。 今回は私の彼について書かせていただきたいと思います。 というのも、先日同棲中の彼と話し合いをし、年内に入籍することを決めました。 具体的な日付も決まっていますが、彼の親にも伝えてから正式決定にしようと思っています。 そんなことがありましたのでnoteに彼と私のことを書いて、気持ちの整理をさせていただく場としたいです。 出会いについて 出会ったのはちょうど2年前。 私が転職し新しく入社した会社の同僚として出会いました。 始めは新しい仕事で業務に追われて、毎
皆様こんにちは！ いつのまにか投稿したnoteの記事も多くなってきていて なんとなく、読み返してはなんだか恥ずかしくなって記事を消してしまおうかと思っていたところです。 私は小学生、中学生の頃は小説家になりたいと思っていたこともあって、 読書が趣味と言っていた時期もあったのにもかかわらず なんとド素人丸出しの読みにくい文章なんだと恥ずかしくなっていました💦（笑） なのにnoteを続けているという… でも自分の記録に残しつつ、それが誰かに少しでも読まれているのであれば続けて
皆様こんにちは！ はじめてのnoteに、ダイエットのことや運動のことを書くとお話ししたのに ダイエットの記録についてあまり書いていなかったなと反省しておりました💦 特に運動の大切さを書いた記事は一番ご覧いただいているようで 嬉しい限りですが、こういった内容の記事をもっと書いて行けたらなと思っています。 私自身がダイエットをはじめたころを 思い出していました。 ダイエット目的はいろいろとありますよね。 自分の体形に不満があるからダイエットする もっと（容姿が）綺麗にな
みなさまこんにちは！ 暑い日が続いていますね。 夕方の突然の大雨にもびっくりしますが… 連日の暑さに秋が待ち遠しくもあります。 さて、今回は今年残り4か月ちょっとの間にやりたいことをつらつらと綴っていきたいと思います。 一度文字に起こすと、頭の整理にもなっていいらしいので ちょっとやってみます。 残りの夏（8.9月） ・宅建の勉強ラストスパート →過去問は14年間分*3回ずつ+間違えた問題1回ずつ終わったので 予想問題集や苦手分野はYouTubeでの見直しをしたいです。
みなさまこんにちは！ なんと飽き性の私がnote10日間連続で投稿できています！ 自己紹介からは半月ほど経ったでしょうか？ 毎日書くのは続けるうえでストレスの要因になりそうなので 今日までにさせていただいて、 やっとお盆休みに突入しましたのでお休みを満喫したいと思います。 そんな今日は私の経歴について書かせていただけたらと。 どこの誰かもわからない平凡な私の経歴なんて何のためにもならないと思うのですが 私自身、他の方の経歴を見るのが好きです。 特に同年代で女性の方の経歴は
みなさまこんにちは！ note連続投稿が続けられていて、 何を書こうか悩むことになりました（笑） でも書いているのが楽しい間は続けていきたいですね。 今回はダイエットや運動習慣、趣味から少し離れて 私自身の将来の夢について書かせていただこうと思います。 将来の夢と言っても、 なりたい職業などではなく、私の「暮らし」についての夢です。 プロフィールにも書いておりますが、 「いつかすぐそばに綺麗な海が広がる落ち着いた場所に移住したい…☼」 これが私の将来の夢です。 海の
