【180日後にフリーランスになる私】106/180 思うようにいかない日々と決別したい

今日したこと
・職務経歴書準備

職務経歴書進みませ〜ん。
志望動機などとは違って、ある種淡々と経歴を列挙すればいいだけのはずなのに進みません。
なんで？
まじでなんで？

日本語教育歴も必要なのに。
時間ばっかりかかっちゃう。
もう終わっている予定だったんですよね。
終わっていませんけどね。

ツールの練習も思うペースでは全然なくて。
最近はドリル形式の本もたくさんあるし、似ている素材を探さなくてもできるようにデータがダウンロードできるものもたくさんあるのに進まないんですよね。

ちょっと理由を考えてみたんですよ。
誰に発表するわけでもないし言い訳も含めて思いのままに。

疲れが全然取れない。
外は暑すぎるし、室内は常にエアコン使用……
調子が悪くもなりますよね。

でも、エアコンを使用しないで熱中症になりましたなんて言えないじゃないですか。
もちろん自分自身、熱中症とのギリギリを狙いたいわけではないですし。
とはいえ、すっきりはしませんね。

時間外の仕事連絡が多すぎるのも問題。
仕事の連絡ツールがLINEなんですよね。
私、本当にこれ嫌いなんですよ……

会社は不愉快かもしれませんが、メールであれば、個人スマホにはアプリも入れないで見られないようにするということもできます。
でも、LINEは消すわけにはいかないじゃないですか。
かといって、会社携帯を持たせてもらえるわけではないですし。

送った人は「自分の時間がある時に送っただけ」と思っているかもしれませんが……
時間外の連絡は基本的に見ないようにしますし、返事もしないんですが、それでも会社LINEが時間外に動くのって嫌なんですよね。
完全に切り離すのって本当に難しいです。

ストレスが全然解消されずに積み重なっているのも良くないですね。
ストレス発散ってどうするんですかね？
なんか、前思っていた方法では解消できていない気がします。
それとも解消した後に、それをも無かったことにするくらいのストレスが常に覆い被さってきているんですか？

結果が見えない、ついてこないのもモチベーションを保つのを難しくさせます。
当たり前ですよ、始めたばかりのことで急に結果を出すというのは難しいんですよ。
それもモチベーションが全く下がらないくらいに結果を出し続けるのは。
それでも「ちょっとは！」みたいのが欲しくなります。

でもさ、これら全部、理由であり言い訳であり。

継続のためには無心でとにかくスモールステップを刻むしかないですよね。
とにかく毎日パソコンを開くとか、課題をコピーし続けるとか。
どんな習慣の本を読んでもポイントは同じですからね。

心理的安全性を確保して、余分なストレスとは距離を置いて、そして、やると決めたことは無心でやる。