レシピ22：全粒小麦のピタパンサンド
このシリーズでは、レシピ1～35までを実際に作って、食べてみた感想を紹介していきます。日本では手に入りにくかったものや、なしで済ませているものなども書いていくので、これはここにあったよ！ などありましたら、 #サートフード でぜひ教えてください。
ピタパンは探したのだけど近所のスーパーでは見つからず。自分で作った。具材は刻んで混ぜるだけなので、ピタパンが手に入れば簡単ではある。レシピは全粒とあるが、強力粉を使用。
ぜひ感想を #サートフード で聞かせてください！
このシリーズでは、レシピ1～35を作った感想を紹介していきます。
次はレシピ23：ひよこ豆のトマト煮、カリカリのバターナッツかぼちゃ、
ターメリック蕎麦の実を紹介するので、
お楽しみに。
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矢能千秋 @ChiakiYano
サートフード・ダイエット日記vol.1 Day 35
サートフード・ダイエット日記vol.2 Day 84
サートフード・ダイエット日記vol.3 Day 89
立ち読み https://honsuki.jp/stand/53600/
『サートフード・ダイエット あなたが持っている
「痩せ遺伝子」を刺激する方法』
エイダン・ゴギンズ (著), グレン・マッテン (著), 矢能 千秋
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