育児がもっとたのしくなる手帳発売開始☆
今回、手帳を作って三年目に入りました！
こちらは、オンラインサロンで知り合った子育て中の方たちと作っている手帳です。
最初の一年目は、クラウドファンディングで始まったこの手帳ですが、今回はBASEというアプリから購入できます。
どんな手帳か
２０２１年度４月からの手帳です。
こちらの手帳に私がコラム掲載しています。
子どもがいると、日々時間に追われ、園に通うようになると今度はイベントや持ち物など準備にもてんてこまい💦
私の予定と夫の予定と、子どもたちの予定もあって・・・
さらに習い事なんてしていると、スケジュール管理が大変💦
そんな育児中の人に使いやすいように、
☆４月始まりで年度管理しやすい
☆週末の予定が書きやすい
☆家族みんなの予定を書いたりも出来る
など工夫してます。
私は４月のコラムを書いてますが、他にも毎月ちょっと役立つ＆育児が楽しくなるようなコラムが掲載されてます
そして今回は、コラボ発売！
私は勇気づけ講座とコラボしてます☆
全章手帳付きで同じお値段です
全章受講される方はこちらがおすすめです！
基本的に、購入者様と予定を合わせながら、平日の昼間の開催になるので、ご了承くださいね。
アドラー心理学 ＥＬＭ勇気づけ講座とは
１章３０分
１２章全章だと６時間の講座なので、数日に分けて開催しています。
アドラーは、人の悩みのほとんどが、人間関係が原因と言っています。
夫婦関係・子育て・職場など・・・
そして何より、自分自身との関係
すべての人間関係が良好になったらどんなに良いでしょう♪
アドラー心理学にもとづいた
「勇気づけ」
とは
「困難を克服する活力を与えること」
相手を
褒めるのでなく、
叱るでもない。
自分を大切にし、
他人の意見も尊重し、
お互いがよりよい関係を築く方法
それが
『勇気づけ』です。
ＥＬＭ勇気づけ講座は
1章30分、全12章で構成されています。
各章は以下の通り。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第⒑章 あたりまえの価値を再認識する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
こちらは1章から、どの章からでも学べます。
各章でのさまざまな体験型ワークを通して、
体験し、
自分の感じたことを話し
参加者同士で考えをシェアしながら
学んでいく講座です。
自分だけでは気づけなかったことに気づいたり、
その場でアウトプットすることで、
腑に落ちて
その場限りの学びではなく
実生活に生かすことができます。
基本的に、購入者様と予定を合わせながら、平日の昼間の開催になるので、ご了承くださいね。
その他
他にも、手帳術やこころの話やリンパケアやカードリーディングなどなど・・・
この手帳作成に参加したり、協力している人たちが、自身の出来ることを提供しています♪
私は手帳をまだまだ活用しきれてないし、時間管理が苦手なので、時間管理術を学びたいので手帳会議に参加します～
年も明けて、すでに手帳を持ってる・・・という方もいるかと思いますが、ぜひチェックだけでもしてみてくださいね。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？