ライフキネティック
ライフキネティックというものを、わたしもこの度始めて知りました。
仕事・学業・スポーツ・日常生活のパフォーマンスを高め、認知症予防にも役立つとされる
”体を使った脳トレ”がライフキネティックというトレーニングだということです。
わたし個人的にも、それは素晴らしいトレーニングだとワクワクしました。
わたし自身まだその講座を受けてませんが、とてもイメージしやすい体験があります。
わたしは、フラメンコをしていますが、それまでやっていた他のダンスとは異なり、違う意味で非常に難しかったのです。
始めたころ、慣れてない動きにおどろきました。
上半身の動き、足のタップ、手に持つパリージョ（いわゆるカスタネット）を鳴らすリズム、全てが、バラバラで、脳ミソが耳から出てくるかと思うぐらい、身体よりも脳が動いている感覚でした。
今まで使わなかった神経を使い、あまり流れていなかったところに初めて、血液やリンパ液が流れるような感覚です。
もちろん、慣れてくると、もう少し自然に出来る様になるのですが、そうなるまでは、脳トレに近いと思っていました。
20年以上やってますが、未だに新曲の振り付けの時には、身体よりも頭が疲れるくらい使います。
だからこそ、これは、認知症防止のためにもずっとやり続けると決めてます。
それくらい、日常では使わない身体の動かしかたをすることで脳が活性化させられることが分かります。
実際、わたしが所属するフラメンコ舞踊団のメンバーは、リケ女や法律家、女性経営者や、女性の取締役やトレーダー、本当に優秀で頭の良い人が多いです。
ライフキネティックの説明を聞いた時、それはものすごく良いトレーニングだと、ピンと来ました。
セレンディピティー魔女学校のメイン講座は、Graceのタロットと占星術ですが、インスピレーションを受け取るのも、カードを読んで相手に説明してあげるのも、自分が理解するのも、やはり脳が活性化させられていないといけません。
だからこそ、このライフキネティック、とても重要な講座となるでしょう。
乞うご期待❣️
'セレンディピティ'とは思いがけないものを発見する能力、または偶然の出来事から大切なことや本質的な事を学びとること。⁰⁰そんな素敵な発想をもとに現代の魔女学校『セレンディピティ』が誕生しました。 pic.twitter.com/4zLkvja2La
— Serendipity現代魔女学校 (@Serendi12833) August 19, 2022
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