バナナチップス
こんばんは~
カラダにいいことも好きな千夏です🌺
今日は、【健康】【食べ物】ネタにします♪
昨日はお友達と夜にタイ料理を食べて、カラダが朝から「だるおも~🙃」です
カラダは正直だな~と感じます😊
なので、「今日は食べ物は抜こう!」と決めました♪
が、仕事もやりながらで、おなかが減る!お口がコイシイ!という感覚になるときがあります🙈
そんな感覚に陥る時ってありませんか?🙋♀️
「お口がコイシイ」のおともに、「バナナチップス🍌」を選びました♪
バナナチップスってそもそも何なの❓
乾燥バナナって普通のバナナと何が違うの❓
ということで、バナナチップス🍌について、簡単にお伝えします♪
◆どんな人にいいの?=老若男女問わずおすすめ🤩
◆効果は?
むくみを改善したい、予防したい、動脈硬化や脳卒中の予防がしたいという、方々に特におすすめ
お腹にもたまるし、エネルギーも豊富♪
◆普通のバナナとの違いは?=乾燥バナナはカリウムを多く摂取することができる。
バナナには、血管の老化を予防する効果があります
それは、「カリウム」が多いから。
その「カリウム」を最大限に多く摂取することができる食べ方が、「乾燥バナナ=バナナチップス」だそうです
バナナチップスだけなく、バナナにはもっとたくさんの効果がありますが、今日は、バナナチップスに絞ってお伝えしました♪
手軽にとれる、バナナチップス、気軽にとれる、カラダにいいおやつだと私は思っています♪
あ、そういえば、この前いった福島にあるハワイアンカフェ「waioli」のオーガニックバナナチップスが不思議なくらいおいしかったです!甘さもちょうどよくてサクサクでした♪
私は今日はコチラのバナナチップスを食べました♪
ぜひ、持ち運びもしやすいので一度、食べてみてください♪
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