【チアトレTV裏話】本要約・実践の道

みなさんこんにちは！千亜都れいです！
YoutubeでチアトレTVを見て頂いている方にはわかるかと思いますが、最近トレーニング関連の本要約を始めました！

１・本要約編
選定基準は、私の独断で
・実施できるもの（実現できないと紹介しても意味がない）
・今まで見たことがないもの（既知情報だと紹介しても意味がない）
上記の基準で選んでいます。

２・本要約実践編
本要約だけだと他のチャンネルと同じなの