Instagramじゃなくてnoteの理由
私はメンタリストDaiGoさんが好きで、YouTubeや書籍をよく見ています。
先日、YouTubeで「SNSの使用頻度が高いほど鬱になりやすい」と話されていました。なんとSNSを使用していない人よりも使用している人の方が2.7倍も鬱になりやすいという研究結果が出ているそうなんです。
確かに、インスタってキラキラしていて自分と比較してしまいますよね。インスタは特に映えが重視なので良いところだけを切り抜いていてますし。あんな投稿を気分が落ちてる時に見ようものなら確かに比べて落