栄養学の本　その２

最近、良い栄養学の本見つけました！
しかも、コンビニで！
立ち食いそばは、セブンで見かけました！

よくわかる！大人のための｢栄養学｣
上西一弘監修　大洋図書

A4サイズのムック本で、イラストと図表が多く分かりやすい。

以前のnote記事｢栄養学の本｣にてお伝えした、文庫本と合わせて読んでみると、毎日の食生活や健康、栄養についての理解が深まりやすいと思います。

毎日の食事を味わい、楽しんで暮らすための知識が満載の一冊です。オススメです。