早起き日記　8日目

こんにちは

昨日同様早くに就寝できたので
今日はなんとか6時半前に目覚めました〜😇

やっぱり自然起床だと睡眠サイクルが良いのか
目覚めも良いね☆

というわけで、会議も10時からと時間に余裕があったので
今朝は↓をやりました〜

シャドーイング（楽器演奏が脳に与える効能）
英会話（NativeCamp）
読書（チャイナテック）

そう、25分だけだけど久しぶりに英会話やりました！

というの