1ヶ月の空白

休職のうみです。

前回の投稿から1ヶ月

何をしていたかと言えば...

『何もしていない』

なんとなく書くことが無くなり
lineマンガやyoutubeをみて終わる1日

体内時計はズレて
14時頃に起きて5時の寝る

気持ちは沈むことも上がることもなく

睡眠リズムが安定せず
お腹を壊してはごはんを食べ
何も関心がなくずっと布団の上で過ごしている

身体を起こす気迫は少し戻ったが
上体を起こし続ける気力はない

何を考え続けることは無くなり
新たに考えることも無い

冬から春に移り変わり
太陽の時間や暖かさも変わる

自宅で過ごしているのに
花粉症や黄砂の影響を受けて
常にティッシュは手放せない

回復してきているとはいえ
常に体調や気分が優れず
悪循環から抜け出せない

精神科には相変わらず
通院しているが
これといって何かある訳でもないので
苦痛が募る