健康というみえない財産

特定健康診査を受けてきた。
2年前に受けたことがあるがそれ以来となる。

40歳を超えて、確実に基礎体力が落ちてきたことを実感する。172.6センチ、60キロで幸い腹はまだ出ていないが、以前より5キロは増えた。

妻に言わせると当時の55キロは痩せすぎと言われるが、メタボ体型はゴメンだ、格好悪いというのが率直なところ。

そこまで健康面で不安な点はないが、油断はしないようにしよう。以前、書いたように思うが父が大腸がんにかかったことも気になる。がんは遺伝の要素もあるということも聞くので。
また、やはり基礎体力向上に努めたい。