自己実現欲求っていうのが無い

自己実現欲求がありません
自分はこうなりたい。とか思っても
行動する前に諦めてる。

自分にはどうせ無理だから
この無力感を取り除くために
自分の好きなことをして、自分のことをほめて
気持ちをリラックスさせる。
自分が楽しいと思うこと。やりたいことをやるだけ

それ以外の方法は難しくてできない。
できたとしても継続は絶対にしないと思う。