ギター㉑　緊張しないための練習方法

　ライブ出演の予定が決まって、いざステージに上がると、間違えるんじゃないか？、緊張で手が動かなくなるんじゃないか？と頭の中がぐるぐるしてギターを弾くのが怖くなる、を克服するための練習法。　
　
　セットリストに５曲あったとしたら、自分以外の誰かに「次の曲は＊＊＊＊。」と決めてもらいます。
　言われたら、間髪を入れずにその曲を弾き始めます。
　譜面を探して、全部目を通してコード進行を確かめて…などやってはいけません。
　間違えても止まらずに、ごまかします。
　
　いきなりそんなこと無理、というときには、
　スマホのカメラを起動して、動画の録画ボタンを押して弾き始める、
というのを繰り返して、スタート、に慣れる練習をします。

　これが出来るようになると、本番の曲が始まる前に「うわーはじまってしまう」とあたふたすることがなくなって笑っていられます。