自分で決める力
朝何時に起きる。
自分の体に適切な食事をとる。
何時に仕事をする。
自分で決めていますか。
ちゃんと守れていますか。
シンプルなことですが、
便利な世の中の今自分で決める力がない人が増えて来ています。
常に何かに追われていて私もその一人でした。
でも、この一時間すら決められない人は、
一日のことはもちろん、より長いスパンで自分の人生まで決められないわけです。
お金がない、時間がないと言う方は大体この負のループに入ってしまっています。
自分の人生を変えたいなら、まず一時間から自分のself disciplineを決めること。
明日より良い自分になるためには、まずいい環境があること、健康の体、self disciplineがあることです。
それを学ぶ場所、
実践する場所というのがヨガールズです。
YOGIRLSは週末滞在から1ヶ月滞在のプログラムをご用意しております。
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