美容大国「韓国」の人気の施術とその効果

美容大国として知られている韓国。韓国にはエステサロンやサウナ、韓方医院などが多いことからも分かるように昔から韓国人は美意識や健康意識が非常に高いです。このページでは、韓国エステの中でも人気の施術とその効果を紹介していきます。

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しとは、薬石と黄土から成る湿度の高いドーム内に入る、韓国の伝統的なサウナです。よもぎと数十種類の韓方が炊かれた壷を穴の空いた椅子(座浴器と呼ばれます)の中に置き、椅子の上に足を開いて座り、蒸気で下半身を温めます。

韓国で古くから伝わる民間療法で、デリケートゾーンを温めて血行を促進するため、生理痛や生理不順・不妊症など他の婦人科系の不調の改善や、自律神経の乱れなどの体質改善や更年期の悩みなどにもよいといわれます。他にも、腸内環境の改善やダイエット・美肌にもおすすめです。

あかすり

あかすりとは、皮膚に付着した“あか”をこすり落とす行為のことです。ボディソープや石鹸では落とせない頑固なあかをしっかり取り除けるのが魅力で、布で体をごしごしこする一般的なあかすりは“韓国式”となります。

あかすりによって、くすみやシミなどの原因となる古い角質や老廃物を取り除くことが可能です。肌がスベスベになって、美肌効果が期待できるほか、臭いのもととなるあかを落とせば体臭を改善することもできます。

あかすりは肌をこすって行うため、皮膚に適度な刺激を与えます。これにより、血流が良くなると同時にリンパの巡りも改善。新陳代謝が活性化し、風邪に強い体へと導きます。さらに、新陳代謝の活性化は発汗作用の向上ももたらし、痩せやすい体づくりをサポートしてくれます。

経絡指圧マッサージ

経絡指圧マッサージとは、東洋の癒やし療法をとりいれた経絡指圧です。ツボ・筋肉・関節などに働きかけ、血流を促し体内に蓄積された老廃物を排出することで新陳代謝が高まり、むくみや疲れの解消にも期待できます。

お店によっては「手を滑らせる：経絡」「ポイントを重点的に押す：指圧」とコースが分かれている場合もあります。後者の場合の指圧メニューは服の上から行なわれることが多く、オイルの感覚が苦手な人や強めのマッサージを好む人におすすめです。

骨気(コルギ)

骨気とは、手や腕を使って骨を刺激する手技で、骨と骨の間にある老廃物の排出を促す美容法です。リンパや筋肉にアプローチする通常のマッサージとは異なり、骨を刺激することで体温と代謝が上がり、リンパの流れや血行が改善されます。

顔に行うコルギは押す・さする・叩くなどの方法で骨へ刺激を与え、リンパや血行の流れを良くします。そのため老廃物の排出が促されやすくなり、顔のむくみが解消され、小顔効果が期待できます。また血行が良くなることで、くすみが改善されてトーンアップしたり、顔のたるみが緩和されてリフトアップにつながったりなど、美肌を求める女性に嬉しい効果をもたらします。

体へのコルギも同様に、押す・さするなどの方法で足や二の腕の骨周りを刺激し、リンパや血行の流れを良くしていきます。刺激した部分が引き締められたり、肩こりが緩和するなど、美容・健康面での効果も期待できます。

スポーツマッサージ

スポーツマッサージとは、かたまった筋肉を念入りにほぐすことで、関節の動きをスムーズにして血行を促進させるマッサージです。強弱をつけてさすったり、揉んだりと、多種多様な手技でストレッチとマッサージを繰り返し、身体のバランスを整えます。

アロマオイルマッサージ

アロマオイルマッサージとは、マッサージ効果とアロマの香りで心と体をほぐしリラックスでき、ストレス解消やヒーリングにぴったりマッサージです。ゆっくりと包み込むような手の動きでリンパの流れや血液の循環を向上させ、筋肉のコリを取り除きます。

汗蒸幕（ハンジュマク）

汗蒸幕とは、ドームを高温に熱し、その中で体を温め汗を流す約600年の伝統を誇る韓国式伝統サウナのことです。黄土と薬石を積んだドームの石から遠赤外線が発せられることにより、体が芯から温まり短時間で汗をかけます。疲労回復、ストレス解消も期待できる、韓国らしい健康＆美容法として親しまれています。

ドラマや音楽などの韓流ブームの影響を受けて、日本でも韓国式のエステは広く知られるようになりました。韓国エステは美容効果だけでなく、健康を意識したものや癒し効果があるため、幅広い年代の方から支持されています。