家事を手放すってどうやって⁉️

魅力覚醒講座19期
50代ミニマリストひおんぬだよ。

「魅力覚醒講座」の
やりたい事の1%のために
やらなくてもいい99%を
手放すっていうためのワークに

🌟やらないで良いならラッキーなこと
→なぜ今はしてるのか？

って言うのがあって

最初は書いてどうなるものでも…
って書き出してみたのがこれ。

◆料理
1番やりたくない☠️
ママ＝料理担当になってる。
母も弱ってるし長女も頼めば
してくれるけど毎回頼むのも…

◆ゴミ出し
ゴミ袋のセットがややこしい。
重いし収集場が遠い。
子供は朝起きないから頼めない。

◆排水溝の掃除
母が弱ってしなくなって
掃除の催促をされるから。

◆お茶碗洗い
溜まってると臭いもするし
他の家族が適当に洗うから
結局自分が洗った方が楽

◆冷蔵庫掃除
1ヶ月に1回全出しして
棚を外して丸洗い＋消毒しないと
母に鬼👹催促され煩わしいから。

◆満員電車と通勤
収入を得るため🚃

◆親との同居
経済的な自立が出来なかったから。
仕事中子供を見てもらう人が
必要だったから。

◆親の介護
離婚する時助けてもらったから。
兄夫婦が共働きで子供が小さいから
同居してる自分がやれるとこ迄　
したらいいと思っていた。

次に
少しずつでも手放せるよう
工夫やアクションを起こす
という意味で

🌟やめることと、今日からできること

を書き出していくと

◆料理
家庭内外注で料理好きの長女に
バイト代を払って頼んでみる？

◆ゴミ出し
毎日袋を変えず溜まったら変える。
雨の日は捨てに行かない。
簡単セットのゴミ箱に変える？

◆排水溝の掃除
言われる迄放置。
そのうち誰かがやってくれる？

◆茶碗洗い
洗い物出ないようにご飯はラップで
おにぎりしたり🍙
皿にラップ引いておかずを入れたり
紙皿、ワンプレートを意識する。

◆冷蔵庫掃除
やらない。
汚れてきたらその部分だけ拭く。

◆満員電車と通勤
徒歩圏内で職場を探す。
在宅ワークか
オンラインビジネスしたい。

◆親との同居
子供も成人しそれぞれ稼げるように
なったので娘2人と京都へ引っ越す。

◆親の介護
介護認定を受けて、行政の力を借り
ヘルパーさんやデイサービスなど
他力を借りれるよう申請する。
兄夫婦に相談して頼る。

なんとなくでも
やめるための行動は探せば
意外とあるんだと驚いた😳

あまりにも日常で手放すという
選択肢すら思い付かない
主婦の名もなき仕事…

やめていいんだ❗️
ちゃんとしなくていいんだ❗️
外注してもいいんだ❗️

とワクワクした😍

これが2023年の10月頃に
書いてたことで2024年の4月現在
こんなんなってます❗️

◆親との同居
娘2人と京都へ引っ越した🏠🎉

◆満員電車と通勤
満員電車に乗らず
バスでゆったり揺られ
15分程の職場に転職。
在宅ワークはこれから始動予定！

◆料理
家庭内外注で長女にバイト代を
払って料理を手放し、引越し後は
料理嫌いが緩和され気が向けば
作る🍛

◆ゴミ出し
貯まれば出す。
24時間いつでも出せるマンション
だから曜日も、雨も気にせず
ゴミ箱もいらない。

◆排水溝の掃除
気になった時にする。

ゴミ受けの蓋を無くしちゃうと
さっとゴミを捨てれるし
蓋洗わなくていいし
嫌な臭いもこもらない！
(突然のミニマリスト
ワンポイントアドバイス☝️)

◆茶碗洗い
基本ワンプレート🍝
割り箸、紙皿を多用してる。

◆冷蔵庫掃除
やらない。汚れた所拭くだけ。

◆親の介護
介護認定を受けて他力を借りれるよう
申請し、老夫婦2人になった事で逆に
しっかりして、母も自炊出来る程に
体力も回復！
兄夫婦がサポートしてくれてる。

改めてみるとほぼ手放せてない⁉️

あさぎさんも言うように
いきなり全部を手放すんじゃなくて
少しずつ少しずつ
やめるという行動をしていくと
いつの間にか手放せてる‼️って
なるのが不思議😳

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