todoリストが消えた理由
やほみ！19期のさいはて刺繍芸人フリーダだよん。
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魅力覚醒講座に入る前のわしは、実は、ToDoリストを書くのが好きで
というように、消していっては、最後のご褒美で刺繍（趣味）ができる
みたいなことをして
できたことを線で消して、それを、ストーリーで流すということをしていた。（プライベートのインスタでな）
それは、なぜしていたかというと
一種のゲームのようなもので、それはそれで楽しくやっていた。
（楽しく生きる才能はある）
あとは、追い込む？みたいな手法でやらないと、動けないという自分の性格を利用していた。
まず、
・せんたく
・1Fそうじき
・トイレ・せんめん
は、すぐ消せる。
得意でも不得意でもなく、自然にできる。
このようなToDoリスト消しゲームは、ほぼ毎日やっていて、それ自体は好きなんだが
・せんたくたたみ
・2Fそうじき
・めしたき
・買い物 晩飯
このあたりは、消えない日が多いな〜と、内心思っていた。
あ、別にええわ！
で、もとからなかったことにしたりした。抹消😂
魅力覚醒講座の最初のほうのチャプターで、欲望リストを書くという宿題がある。
細分化して、現時点での欲望書くんだが、ToDoリストではないと、あさぎさんは、言っていた。
ToDoリストは、やることである。
『ちゃんと』やらないといけないぞ！というリストである。
そのときに、わしは、家事をちゃんとやったごほうびとして、刺繍をする、と、位置付けていたことに気付いた。
本当は、ずっとやっていたいというのに、やることやってから、自由タイムだよな、と、謎のルールを課していたことに、ハッとした。
また、
やらなくていいなら、ラッキーなこと、
やらないとどうなる？
という宿題もあった。
これは、紛れもなく、ToDoリストにある、なかなか消えない項目がまさにそうではないか、と思った。
・せんたくたたみ
・2Fそうじき
・めしたき
・買い物 晩飯
ここらへんである。
わしは、ショップ店員であるが、たたみ作業が嫌いである。干すのは、オッケー。
晩ご飯作りも、それに伴う買い物も嫌いである。弁当作りは、オッケー。
このように、ひとつの家事でも、全部イヤ！むりむり！というわけではない。
まずは、全て辞める、ではなく、細分化して、嫌なことは辞めていく。
最も嫌いなことは、晩ご飯の買い物やごはんを作ることであった。
作りおきを頼めるサービスがある。
LINEひとつで頼めるのだ。
あさぎさんの言うように、1%ずつ、手放せることを、手放してみた。
刺繍をする時間が圧倒的に増えた。
ご飯どうしよ？と、考えることもなくなった。
自分らしいと感じる時間が増えただけで、日々の幸福感が違う。
気付いたら、
ToDoリストの消しゲームをストーリーで流すという遊びも、やらなくなっていた。
そのストーリー待ってた友達いたりして。わらわら😂
で、こんなことを書いていて、思ったこともあったんやけど
そのToDoリスト消し消しストーリーひとつでも、その時の感覚に合う人の光になっていたのかなあ〜って。
今は、フェーズは、変わったけど、このnoteを書くことによって
誰かの光になっているかなあ〜って。
あさぎさんが、よく言っているのは、
誰もが誰かの光
ちょっとした発信が、誰かを救うことだってあるのよ的なこと。
わしは、あさぎさんから教わって、こうやって変わったよ！と、いうことを
自分にしか届けられない人に
届けたいな、と、思った。
自分がやりたくないことは、やらなくていいなら、まじでラッキーやし、辞めて、困ったことは今のところない。
そんなあさぎさんのトークが聞けるちゃん卒ライブはこちら↓
講座に入っていなくても、無料で聞けるよ〜
「女性が自分らしく生きられる場所」を作るため、小田桐あさぎさんが2020年4月に立ち上げた「ちゃん卒グループ」。
小田桐あさぎさんの著書「ちゃんとしなきゃから卒業する本」の読者コミュニティ。
仕事・恋愛・結婚・お金などをテーマに毎日21時から、30分間Facebookでライブ配信を行なっています！
現在メンバーは2.2万人を超えており、参加者の97%は女性。
小田桐あさぎさんと同じく、「ちゃんとしなきゃ」を卒業したことでビジネスやパートナーシップが好転した方も少なくありません。
同じ志を持つ仲間と出会ったり、仕事や恋愛で成果を出したり…
ちゃん卒グループは、そんな「ちゃんとを手放して自分らしく生きている女性」が集う活気あふれるオンラインコミュニティです。
誰でも無料で参加可能です。
参加方法は「グループに参加」ボタンをぽちっと押していただくだけ。
お友達の招待も大歓迎です。
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