この一口、食べたいか、食べたくないか…

最近お腹がふくよかになっている気がする、19期のポチちゃんです☺️💗

ポチちゃんとは…🐶💜
フルネーム(？)・女神ポチ。魅力覚醒講座19期・アラサー東大院卒🎓ママナース💉・家事育児仕事出来なくて鬱&離婚危機😭💔→ぜんぶ思い通り！毎日笑顔の愛され億女😇❤️

あさぎさんと出会って変わったことの1つに食べ方、があります

それは、賛否両論もあると思うのですが、わたしは
・自分がお腹いっぱいだったら残します
・好きじゃなかったら残します
・夫や娘の食べ残しは食べません

以前は
・勿体無いから
・残したら悪いから
・体には良いから
・何が食べたいか分からないから
・とりあえず、残ってるから
・食事の時間だから
と、自分の食べたい気持ちを無視して、こなすように、なんとなく、食べていました

だから、
・食事が楽しくなかった
・調理が苦痛(ついでに、買い物や後片付け、献立を考えるのも)
・食欲が湧かない
・満腹感がない
・いつも夫や娘に聞く

そして、
・太ったり痩せたりする
・自分がどうしたいか分からなくなる
・元気が無くなる
・肌がくすむ
・お金が無くなる
など、悪循環🌀

そんな私が、今のスタイルにシフトできたのは、
あさぎさんが繰り返し
「あなたは、誰と、どこで、何をしたいの？」
「資本主義の一番の攻略法は、欲をちゃんと持って叶えていくこと！」
「やりたくないことを1つずつ手放して、できた余白でやりたいことをやりでしかない」

など、表現を変えて5ヶ月間、伝え続けてくれたから

おかげで
・産後-15kg
・ノーファンデでも外出OK美肌
・鬱克服
・夫に溺愛
・娘とラブラブ
・お金にも恵まれる生活
を送ることができるようになりました☺️💗

あなたは、どんな欲がありますか？
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