不安の正体が判明！
こんにちは😃
魅力覚醒講座16期生のらーずです✨
らーずはこんな人
🌠青髪がトレードマークの自宅警備員💻
🌠音楽依存症&聴覚過敏のネット芸人志望🤣
🌠掃除、人付き合い、金銭管理、外出が苦手😩
🌠とにかくワガママな王様＆子供タイプ🤪
OGアサギストで
Cocofull主宰者の「ゆーし」さんが
ちゃん卒ライブにて
「不安の正体」を
脳内キャラクターに例えて
説明してくださいました💡
それは・・・
構ってもらいたがっている
幼少期の自分🧒
小動物🐱
だそう✨
そう考えたら、不安は
あらゆるピンチから
自分の身を守るために
現れたキャラクターで、
全て自分への愛だったんだと
解釈できますね💕
対して、不安を
「ヨシヨシ、大丈夫だよ💕」と
慰めてくれる脳内キャラクターは・・・
ムツゴロウさん
神様
イケメン
だそうです💡
スゴい的を射てますね🤩✨
私は少しでも不安を感じた時
手先と爪先が冷たくなります🥶
子供や小動物というより
巨悪モンスターや恐竜に見えるくらい
私は不安そのものが大キライです👹💢
そんで「助けてくれ😫‼️」とばかりに
すぐに安心＝温もりを求めます🍵♨️
例えば・・・
美味しい物をたくさん食べたり🍰
布団にくるまって寝たり🛌
好きな音楽を聴いたり🎸
好きな画像や動画を見たり📱
特にうつ病だった20代は
不安だらけでした😩
でも、安心できることを
やってみたら
不安は消えていました🍵
止まない雨はない
という言葉があるように
終わらない不安もなかったのです🤩✨
ゆーしさん、新たな気付きを
ありがとうございました🙇♀️💕
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